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나날록의 자아성찰 콘텐츠는 타인과 세상 이전에, 나부터 잘 알 수 있도록 돕습니다.
검증된 심리 치유 기법인 저널테라피와, 인지 습관부터 교정하는 인지심리학을 바탕으로 개발되었습니다.
다각도의 체계적 성찰이 가능하도록, 과거-현재-미래 시간순으로 구성했습니다. 총 10종의 주요 주제가 심리·복지·기록 전문가 그룹의 검수 아래 개발되어 있습니다.
각 30매. 뿌듯한 성취감과 나의 서사를 완성해가는 재미가 있어요.
각 30매. 하루 10분의 자기주도적인 활동으로 마음을 강화시키세요.
나를 들여다보는 성찰 워크샵·체험 프로그램이에요.
ㅣ성인ㅣ ㅣ청소년ㅣ
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